PROBLEMダイエット

こんなお悩みありませんか？

なかなか痩せない
ダイエットをしてもリバウンドする
ダイエットをしたいけど何から始めればいいか分からない
健康的に痩せたい
運動はしたくない

痩せない原因

痩せない原因にもいくつかありますが、そのほとんどは食生活に原因があります。いくら運動をしていても食事に気をつけていなければ、痩せることはできません。人間の体は食事をして腸で吸収されたものでできています。

また、一定期間のみ食事制限をして痩せても元の食習慣を改善しなければリバウンドしてしまいます。無理なダイエットを行っても長く続けられなければ意味がありません。体に良いもの悪いものを知り、なぜ太るのかを理解することが重要です。

ダイエットの改善方法

美laboでは酵素栄養学に基づいたダイエットを行っています。一定期間固形物を摂取しない『ファスティング』です。消化器官を休めることで細胞レベルで体の中を大掃除することができるため、結果的に痩せやすい体づくりができます。ファスティングをすることで味覚が正常になり、食生活も改善されるためリバウンドをすることがありません。

ファスティングには朝だけファスティングや48時間ファスティング、1週間ファスティングなど様々なプランがございます。ファスティングカウンセラーの資格を持ったスタッフがあなたに合ったプランをご提案いたします。