上級妊活マイスターの足立勲です！

今回は妊活を始めた時に知っておくべき６つの事を紹介します。

・妊娠する為に必要な栄養を理解する

・自身の体内環境（毒素や重金属類）に関心を持ち、妊娠をいつしても良い準備を始める。

・妊娠体質を作る条件を理解する

・胎児が心地よい体温を心掛ける

・自律神経の安定を図る

・副腎疲労が起こらない様にする（精神的ストレスなど）

 

妊活する際には以上に気をつける事が大切です！

具体的な方法などについては今後、少しずつ投稿します😄

「NOストレス,NO妊活」

正しい妊活をしましょう❗️

 

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