卵子の老化というのは

・数が減ってしまう事

・質が悪くなる事

です。

卵子の質はお肌や内臓の様に加齢が進むにつれて、若い時の生き生きした状態からダメージを受けやすくなります。

「卵子の質は加齢に左右される」という事です！

一方、精子は毎回作り直されるので実年齢の影響をあまり受けません。

そして、卵子の質は加齢に加えて、体内の栄養状態にも左右されます。

つまり、普段の食生活やストレスなど生活環境によって卵子の質は変化します！

 

あなたの身体は、あなたが食べた物からできています！

普段の食事から、身体に良い物を摂取する様に意識しましょう。

どんな物が良くて、どんな物が悪いかは、今後少しずつ書いていきます😄

 

「NOストレス,NO妊活」

正しい妊活をしましょう❗️

 

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